Zeit für Bewegung und Wohlbefinden! Bei Reformer Sessions im Q19 dreht sich alles um Pilates, gezieltes Training und bewusste Bewegung. In angenehmer Atmosphäre können Sie sich eine Auszeit vom Alltag nehmen und gleichzeitig etwas für Ihre Fitness tun.
Beim Reformer Pilates werden die Übungen mithilfe eines speziellen Trainingsgeräts, des Reformers, durchgeführt. Das Training kombiniert Kraft, Stabilität und Beweglichkeit und bietet vielfältige Möglichkeiten, den eigenen Körper zu stärken und das Körpergefühl zu verbessern.
Ob als sportlicher Ausgleich zum Alltag oder als bewusste Zeit für sich selbst – Reformer Sessions bietet Ihnen die Möglichkeit, Bewegung und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu integrieren.
Auch für Eltern lässt sich das Training gut mit dem Familienalltag verbinden: Während die Kinder bei Lollipop betreut werden, können Eltern eine Pilates-Session besuchen und die Zeit für sich nutzen.
Entdecken Sie Reformer Sessions im Q19 und erleben Sie, wie gut es tut, sich Zeit für sich selbst zu nehmen!
